NYSTART
Vilken vecka det har varit alltså! Jobbat, tränat och stressat som fan känns det som.. Och igår var vi iväg i falkenberg och kollade på vallarna. Jättekul absolut men har så fruktansvärt ont i ryggen och tror inte jag kan gå på bio, vilket jag och Emilia skulle göra för att fira hennes födelsedag som är idag. Jag känner mig även helt infesterad av pollen och går omkring och nyser hela tiden, men det kan väl även vara en vanlig förkylning antar jag!
Drack även alkohol och åt godis igår och ångrade mig som fan efter!! Vet ärligt talat inte ens varför jag gjorde det..
Så därför känner jag att det är dags för en nystart!
Tänkte att jag ska test att äta lite raw till 4 inspirerat. Vilket alltså innebär att jag inte äter någon lagad mat innan klockan 4 pm (16.00 på en 24 timmarsklocka). Äta mycket grönsaker och sallader och mer bär och lite frukter. Sen efter 4 så kan jag äta mer tillagad mat och då alltså även kött såklart!
Så även träning som vanligt! Får väl ta det lite lugnt nu i några dagar innan jag vet om det är förkylning eller pollen. Typ gå promenader osv på bandet innan jag kör igång på riktigt igen.. Dags att köra lite mer pass på gymmet och simma någon gång i veckan också! Ska försöka planera in det lite snyggt haha
Så imorgon 7/7-14 (kändes som ett bra datum bara) så kör jag en liten nystart och ska verkligen gå in för det ordentligt!!!
Kommentarer
Trackback
